Bu zamana kadar süre gelen durumların tamamını sonlandırmak için Lw6090 ürünü ile farklılığınızı gerçekleştireceksiniz. Bu zaman ile beraberinde gelecek tüm durumların hepsinde başarılı bir şekilde devam ederek sizlerin de daha iyi bir duruma girmesine neden olacaktır. Bu nedenin tamamını sizler için açıklayacak ve tamamını sizlerin lehine olacak şekilde ilerleyecektir. Bizim eski alışkanlıkları konfor beklemeye alır ve yeni alışkanlıkları yok, bu bir çok yaygın bir senaryodur.
Tüm yaşam hedeflerinize ulaşmak, böylece geri motivasyon almak mümkündür. Bu 5 adım pratik yapmak, uzun mesafe için motive olmanıza yardımcı olabilir.
1. Bir vizyon oluşturun.
Daha önce bir iş planı yazdın mı? Bir vizyon Yazma iş başarısı için çok önemlidir ve kilo kaybı planı için çok önemlidir. Sizin görüş size doğru çalışma ve nasıl hayatınızı hayal budur. Neden kilo vermek istiyorsunuz? Siz veya "Ben bir boyut 8 uyması istiyorum" "Ben 15 kilo istiyorum" ötesine gitmeli. Biraz daha derine gitmek. Kilo kaybı Ne getirecek? Çoğu insan için bu artan enerji ve daha iyi sağlık getirecektir. Hatta size bir maraton koşmak ya da geri ambalaj seyahate gitmek gibi yapmak için özlem bir şey katılmak için izin verebilir. Bu uzun vadede sizi motive tutacak kilo kalp-hissettim nedenleri vardır. Eğer eski alışkanlıkları geri slayt başladığınızda, sadece kendinize sorun, bana vizyon yakın getirerek bu bir seçimdir?
2. Her hafta hedefler belirleyin.
Yolda tutmak için bir şey her hafta belirli hedefleri ayarlamaktır. Her hafta başında oturup kendiniz için belirlediğiniz bazı basit hedefler dışarı harita. Bu gibi büyük hedefler, sadece basit olanlar gerek yok: Bu hafta 1 zamana dondurma sınırlayacaktır. Gol alışkanlıklarını değiştirirken odaklanmış kalmak için yardımcı olur. Tüm hatırlatmalar olarak üzerinde hedeflerinize gönderin.
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder